Meditaciónes Guiadas - Encuentra Calma y Claridad en 10 Minutos
Mandy Fifi
17 episodes
3 days ago
Meditaciones guiadas de 10 minutos diseñadas para mejorar tu bienestar, reducir el estrés y ayudarte a reconectar contigo mismo. Perfectas para principiantes o quienes buscan momentos de paz en su rutina diaria, estas prácticas abordan temas como ansiedad, motivación, concentración, autoestima y más. Ya sea que necesites un momento de calma antes de dormir o un impulso para empezar el día, estas meditaciones son ideales para integrar mindfulness en tu vida de manera rápida y efectiva.
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Meditaciones guiadas de 10 minutos diseñadas para mejorar tu bienestar, reducir el estrés y ayudarte a reconectar contigo mismo. Perfectas para principiantes o quienes buscan momentos de paz en su rutina diaria, estas prácticas abordan temas como ansiedad, motivación, concentración, autoestima y más. Ya sea que necesites un momento de calma antes de dormir o un impulso para empezar el día, estas meditaciones son ideales para integrar mindfulness en tu vida de manera rápida y efectiva.
Meditaciónes Guiadas - Encuentra Calma y Claridad en 10 Minutos
10 minutes 9 seconds
5 months ago
Meditación Guiada: Respirar y Seguir | 10 Minutos
✨ ¿Sientes que hoy no todo encaja? Date un respiro con esta meditación guiada de 10 minutos. Aprende a aceptar el momento presente y libera la presión de tenerlo todo resuelto. Ideal para principiantes. 😌
Meditaciónes Guiadas - Encuentra Calma y Claridad en 10 Minutos
Meditaciones guiadas de 10 minutos diseñadas para mejorar tu bienestar, reducir el estrés y ayudarte a reconectar contigo mismo. Perfectas para principiantes o quienes buscan momentos de paz en su rutina diaria, estas prácticas abordan temas como ansiedad, motivación, concentración, autoestima y más. Ya sea que necesites un momento de calma antes de dormir o un impulso para empezar el día, estas meditaciones son ideales para integrar mindfulness en tu vida de manera rápida y efectiva.
