La meditación, como técnica, consiste en hacer a tu cerebro seguir en un constante aprendizaje. Esto tiene múltiples beneficios a corto y largo plazo que impactarán positivamente en tu vida.
Encuentra en este contenido las mejores guías para aplicar la práctica del mindfulness en tu día a día y mejorar tu calidad de vida.
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La meditación, como técnica, consiste en hacer a tu cerebro seguir en un constante aprendizaje. Esto tiene múltiples beneficios a corto y largo plazo que impactarán positivamente en tu vida.
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Herramientas para gestionar la ansiedad con Mindfulness - Bambú Meditación y Mindfulness
Meditación y Mindfulness con Bambú
6 minutes 11 seconds
5 years ago
Herramientas para gestionar la ansiedad con Mindfulness - Bambú Meditación y Mindfulness
En este episodio vas a conocer dos herramientas muy valiosas para ayudar a aliviar la ansiedad y todos los malestares que se asocian a esta sensación que afecta en general toda la cotidianidad.
Meditación y Mindfulness con Bambú
La meditación, como técnica, consiste en hacer a tu cerebro seguir en un constante aprendizaje. Esto tiene múltiples beneficios a corto y largo plazo que impactarán positivamente en tu vida.
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