La meditación, como técnica, consiste en hacer a tu cerebro seguir en un constante aprendizaje. Esto tiene múltiples beneficios a corto y largo plazo que impactarán positivamente en tu vida.
Encuentra en este contenido las mejores guías para aplicar la práctica del mindfulness en tu día a día y mejorar tu calidad de vida.
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La meditación, como técnica, consiste en hacer a tu cerebro seguir en un constante aprendizaje. Esto tiene múltiples beneficios a corto y largo plazo que impactarán positivamente en tu vida.
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Beneficios de la Meditación - Bambú Meditación y Mindfulness
Meditación y Mindfulness con Bambú
3 minutes 35 seconds
5 years ago
Beneficios de la Meditación - Bambú Meditación y Mindfulness
En esta ocasión conocerás algunos de los beneficios principales que puede traer a tu vida la meditación; una práctica milenaria que, cuando la conviertes en un hábito, puede brindarte bienestar físico y mental.
Meditación y Mindfulness con Bambú
La meditación, como técnica, consiste en hacer a tu cerebro seguir en un constante aprendizaje. Esto tiene múltiples beneficios a corto y largo plazo que impactarán positivamente en tu vida.
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