En esta meditación te invito a detenerte, a habitar tu cuerpo y a abrir el espacio interno donde la sanación puede comenzar. A través de una escucha suave y profunda, guiada paso a paso, explorarás la conexión entre tu respiración, tus tejidos y ese ritmo silencioso que todo lo sostiene.

Inspirada en los principios de la terapia biodinámica craneosacral, esta meditación es ideal tanto para terapeutas como para cualquier persona que desee reconectar con su cuerpo, su energía vital y su capacidad innata de autorregulación.

 ¿Qué encontrarás en esta meditación?

• Aterrizaje corporal y presencia

• Escaneo craneal y percepción sutil

• Visualización sanadora desde el cráneo al sacro

• Agradecimiento al cuerpo y sus procesos

• Cierre consciente con anclaje y quietud

 Esta práctica puede ser un excelente complemento a tus sesiones de terapia, a tu trabajo como acompañante o a tu camino de crecimiento interior. Si te dedicas a acompañar a otros, te ayudará a cultivar el arte de la presencia silenciosa.

 Puedes seguir explorando mi trabajo aquí: https://craneosacral.net

Gracias por estar aquí y por permitir que esta experiencia te acompañe un instante en tu camino.

Si esta meditación te ha tocado, puedes dejar un comentario o compartirla con quien lo necesite.

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