¿Estás buscando empezar a meditar?
No importa los motivos por los que desees iniciarte en el camino de la meditación, todos los motivos son válidos.
Acompáñanos en este pequeño curso de meditación en el que encontrarás breves píldoras informativas en las que se hablará sobre meditación, así como ejercicios y meditaciones guiadas que te ayudarán a entrenar a tu mente, y a disfrutar de los beneficios de la meditación.
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No importa los motivos por los que desees iniciarte en el camino de la meditación, todos los motivos son válidos.
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Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.
Pratyahara es probablemente la rama más incomprendida y subvalorada dentro del sistema de Ashtanga Yoga, o Yoga de Ocho Ramas, que propone Patañjali en los Yoga-Sutras.
Esto se debe a que, a lo largo de los años han surgido diferentes interpretaciones del concepto y sobre el cómo aplicarlo.
Para fines prácticos podemos decir que Pratyahara significa abstracción de los sentidos.
Pero… ¿A qué se refiere con esto? ¿De qué forma podemos abstraernos?
Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de Pratyahara, la rama menos apreciada del Ashtanga Yoga.
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