Nesse 7° episódio, falamos um pouco sobre os benefícios e efeitos da música sobre as nossas emoções e o estado da nossa mente. Participação especial de Rebeca (@rebeca.m.mat), violinista iniciante e uma das integrantes do Medita MP.

Nesse 6° episódio, falamos sobre os benefícios da utilização dos óleos essenciais para a saúde mental, emocional e física. Participação especial de Patrícia Hirano, aromaterapeuta e analista jurídica do Ministério Público do Estado de São Paulo.

Nesse 5° episódio, falamos sobre a importância de mantermos uma alimentação saudável, bem como da relação entre os alimentos, as nossas emoções e o estado da nossa mente, sob a perspectiva da Ayurveda.

Nesse 4° episódio do nosso podcast, falamos sobre o movimento do Sagrado Feminino, com a reconexão da mulher à ancestralidade feminina, à natureza e ao poder de cura.

Nesse terceiro episódio, falamos sobre o projeto social Prison Smart, que utiliza a Yoga como ferramenta de transformação dos condenados em regime fechado. Para colaborar com o projeto, acesse https://artedeviver.colabore.org/inicial/people/new e, para saber mais sobre a iniciativa, siga o Instagram @prisonsmartbr

Você se compromete com 100% em tudo aquilo que faz? Nesse segundo episódio, falamos sobre a importância de assumirmos as nossas responsabilidades e do impacto disso na nossa vida. Participação especial de @universode olga #meditamp

Nesse primeiro episódio, falamos um pouco sobre as tendências da nossa mente e como elas influenciam na nossa vida.

Siga o @meditamp no Instagram para saber mais sobre o projeto e praticar conosco.