Práctica mindful | Con recorrido corporal

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Medita con Tara

HER

67 episodes

2 days ago

Entrena tu mente y desbloquea tu potencial mental junto a Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness. Síguenos para más contenido: HER 👉🏽 https://www.instagram.com/entrenamiento_her/ ⚡️ Tara Kaur 👉🏽 https://www.instagram.com/tarakaurpsicologia/ ⚡️

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Práctica mindful | Con recorrido corporal

Medita con Tara

28 minutes 49 seconds

4 years ago

Práctica mindful | Con recorrido corporal

Práctica mindful de 25 minutos con atención plena en la respiración y un breve recorrido corporal.

Guiada por Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness.

Déjame un 💜 si has seguido la práctica y tus dudas en los comentarios sobre la sesión de hoy.

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