Bienvenido a Medita con Sandrine.
Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos.
Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal.
Aquí encontraras meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva.
Mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente y plena. Si te gusta lo que ves, te invito a suscribirte!
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Bienvenido a Medita con Sandrine.
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Namaste,
Bienvenido a Medita Con Sandrine
Hoy te ofrezco una meditación donde te ayudare a relajarte y a prepararte para una noche de descanso profundo.
Asegúrate de poner tu despertador en hora.
Apaga la luz de tu dormitorio y
Acuéstate cómodamente en tu cama
Colocando tus almohadas a tu gusto
Cuando hayas adoptado la postura mas cómoda para dormir
cierra tus ojos con suavidad y disfruta de esta meditación.
Medita Con Sandrine
Bienvenido a Medita con Sandrine.
Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos.
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