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🧘♀️ Relajación Profunda con la Técnica de Jacobson 🌿
Medita con Salva
16 minutes 57 seconds
7 months ago
🧘♀️ Relajación Profunda con la Técnica de Jacobson 🌿
Libera tensiones físicas y mentales con esta meditación guiada basada en la relajación progresiva de Jacobson. 💆♂️✨ Inspirada en el blog de la Fundación Pasqual Maragall, esta práctica te ayudará a soltar el estrés y reconectar con tu cuerpo 🌸