"¡Bienvenido a MEDINUT SAS, tu destino para el crecimiento y desarrollo personal!
Somos una empresa dedicada a fortalecer tus habilidades blandas, mejorar tu salud mental y emocional, y brindarte herramientas para potenciar tu vida en todas las áreas.En nuestro canal de podcast, exploramos temas clave relacionados con el crecimiento personal y el bienestar integral.
Sumérgete en nuestro mundo de conocimiento, inspiración y transformación a través de conversaciones enriquecedoras con expertos en inteligencia emocional, neurociencia, bioneuroemoción, mindfulness y mucho más.
Cada episodio te llevará a un viaje de autodescubrimiento, proporcionándote estrategias efectivas, consejos y reflexiones profundas para que puedas desbloquear tu máximo potencial y alcanzar una vida plena y significativa.
Sintoniza MEDINUT SAS, donde el conocimiento, la inspiración y el crecimiento se unen para ayudarte a desatar tu verdadero potencial. ¡Prepárate para sumergirte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal como nunca antes!"
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T1 Episodio 6: Neurociencia de los Habitos by Medinut
Medinut SAS By Tania Niño M's podcast
20 minutes
2 years ago
T1 Episodio 6: Neurociencia de los Habitos by Medinut
🎙 ¿Sabías que cerca del 40% de tus acciones diarias no son decisiones conscientes, sino hábitos?
🧠 Sí, esos pilotos automáticos que a veces nos llevan por buen camino, y otras veces... no tanto. Hola, Yo soy Tania Niño Martínez y junto a Olanda Di Egidio, les damos la bienvenida!
🎙En el episodio de hoy, nos adentraremos en la fascinante ‘Neurociencia de los Hábitos’.Ahora, todos tenemos hábitos que quisiéramos cambiar o mejorar. Ya sea tomar demasiado café ☕, morderte las uñas, o tal vez siempre el llegar cinco minutos tarde a las reuniones. ¿Pero alguna vez te has detenido a pensar qué está sucediendo en tu cerebro cuando estos hábitos toman el control?
Hoy, nos pondremos nuestros sombreros de científicos 👩🔬 y exploraremos cómo nuestro cerebro forma y procesa hábitos; y cómo puedes usarla a tu favor, el famoso ‘bucle del hábito’, y técnicas basadas en neurociencia para formar hábitos más saludables y productivos.
Así que acomódate, pon tu cerebro en modo de aprendizaje y acompáñanos en esta emocionante travesía por los rincones más profundos de la mente. 🚀 ¡Vamos a desbloquear los secretos que la neurociencia tiene para ofrecernos sobre los hábitos! 🧩"
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