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Medicina para tu Mente
Carmen Hidalgo Vinuesa
53 episodes
1 day ago
Este canal pretende ser la medicina para tu mente. Sin necesidad de químicos externos aprenderemos estrategias para tener salud mental y equilibrar nuestra mente. Hola soy Carmen Hidalgo Vinuesa Soy Psicologa y psicoterapeuta desde el año 98. En este tiempo he trabajado con muchas personas y la idea de este canal surge de ellas. Muchas veces, mientras trabajaba con las personas o tras finalizar nuestro trabajo, me decían que les hubiera gustado comentar o profundizar en algún tema en concreto.
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Self-Improvement
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Este canal pretende ser la medicina para tu mente. Sin necesidad de químicos externos aprenderemos estrategias para tener salud mental y equilibrar nuestra mente. Hola soy Carmen Hidalgo Vinuesa Soy Psicologa y psicoterapeuta desde el año 98. En este tiempo he trabajado con muchas personas y la idea de este canal surge de ellas. Muchas veces, mientras trabajaba con las personas o tras finalizar nuestro trabajo, me decían que les hubiera gustado comentar o profundizar en algún tema en concreto.
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Dejar de sentirte insegura/o
Medicina para tu Mente
9 minutes 19 seconds
8 months ago
Dejar de sentirte insegura/o

¿Alguna vez has sentido que la inseguridad te frena? ¿Te cuesta confiar en ti mismo/a y dar ese paso que tanto deseas? En este episodio vamos a desentrañar qué hay detrás de la inseguridad, por qué nos cuesta tanto ganar confianza y, lo más importante, cómo podemos fortalecer nuestra autoestima con estrategias prácticas y efectivas.Descubrirás por qué muchas veces no es lo que nos falta, sino cómo nos percibimos, lo que nos impide avanzar. También te compartiré herramientas clave para conectar con tus fortalezas, cambiar tu diálogo interno y tomar acción sin esperar a sentirte listo/a.Si quieres dejar de dudar de ti mismo/a y empezar a actuar con más seguridad, este episodio es para ti. ¡Dale a play y comienza tu transformación!

Medicina para tu Mente
Este canal pretende ser la medicina para tu mente. Sin necesidad de químicos externos aprenderemos estrategias para tener salud mental y equilibrar nuestra mente. Hola soy Carmen Hidalgo Vinuesa Soy Psicologa y psicoterapeuta desde el año 98. En este tiempo he trabajado con muchas personas y la idea de este canal surge de ellas. Muchas veces, mientras trabajaba con las personas o tras finalizar nuestro trabajo, me decían que les hubiera gustado comentar o profundizar en algún tema en concreto.