Detox informacyjny albo dieta nisko informacyjna wydaję się dobrym rozwiązaniem jeśli chcemy pozbyć się stresu związanego z natłokiem negatywnych informacji ,które każdego dnia docierają do nas z wszystkich stron. A może czujemy się przytłoczeni i czujemy się po prostu źle widząc ,że nasze życie nie wygląda tak wspaniale jak osób, które obserwujemy w mediach społecznościowych?  Czy odcięcie się od świata cyfrowego jest najlepszym rozwiązaniem? w tym odcinku staram się wyjaśnić ,że niekoniecznie.  Zapraszam do wysłuchania.  Zapraszam na Instagram i Facebook po dodatkowe informacje i przykłady manipulacji w mediach a także do mojego kanału na YouTube.