La Aprobación es un agradable, activa hormonas y neurotransmisores que nos pueden hacer sentir muy pero muy bien, por eso y por otros muchos factores nos gusta sentir que contamos con la mejor valoración posible de todos los que nos rodean.
Buscamos aprobación por los enormes beneficios que tenerla representa. Sin embargo, hay que diferenciar entre querer, buscar y disfrutar de la aprobación que es un ejercicio sano para nuestras relaciones sociales y adaptabilidad cultural y el NECESITAR aprobación, en este episodio hablamos sobre esta diferencia que en ocasiones influye significativamente en nuestra cultura, autoestima y decisiones.
Hablamos de las causas y síntomas. Damos 6 recomendaciones útiles para evitar el sentirnos necesitados por recibir una valoración positiva.
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