Comprender los mitos y realidades detrás de la alimentación es esencial ante nuestra realidad. Es tanta la desinformación, que puedes poner en peligro tu salud. Pero, ¿por qué es crucial consultar a un profesional en lugar de seguir planes alimenticios de moda o consejos? ¿Cuáles son las consecuencias de las dietas extremas? ¿Cómo los trastornos alimenticios se correlacionan con nuestras decisiones alimentarias? ¿Por qué el número en la báscula no debe ser la principal preocupación cuando se trata de salud? Todo esto y más lo hablamos con el Licenciado José Seda.
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