在忙碌的日常裡，妳是否也渴望一段屬於自己的「Me Time」？
《為人母的Me Time》 透過輕鬆且溫暖的方式，陪伴媽媽們走過母職挑戰，探討親子關係、心理健康與女性自我成長，讓妳在每一段需要喘息的時光，找到內在的出口與力量。
我們以專業知識為基礎，結合社會教育的視角，帶來值得信賴的內容，並透過真實故事與討論，讓妳感受到被理解與接納。
每集10-20分鐘，無論是在通勤、做家務或哄睡的片刻，《為人母的Me Time》 都會在妳身旁，成為妳最貼心的陪伴！
讓我們一起支持、賦能，擁抱當媽媽的美好與挑戰！
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在忙碌的日常裡，妳是否也渴望一段屬於自己的「Me Time」？
《為人母的Me Time》 透過輕鬆且溫暖的方式，陪伴媽媽們走過母職挑戰，探討親子關係、心理健康與女性自我成長，讓妳在每一段需要喘息的時光，找到內在的出口與力量。
我們以專業知識為基礎，結合社會教育的視角，帶來值得信賴的內容，並透過真實故事與討論，讓妳感受到被理解與接納。
每集10-20分鐘，無論是在通勤、做家務或哄睡的片刻，《為人母的Me Time》 都會在妳身旁，成為妳最貼心的陪伴！
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💚 為人母的Me Time | 過年媽媽最忙？
透過輕鬆、溫暖且深刻的方式，讓媽媽們在忙碌的生活中，找到屬於自己的「Me Time」。
這一集，我們從春節聊起，探討年節期間媽媽們常面臨的隱形壓力，從年夜飯的準備到家族聚會的種種期待，究竟如何讓過年不再是媽媽一個人的「戰場」，而是一場真正的家庭團聚？讓我們一起找到讓媽媽輕鬆過年的方法！
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💙 本集重點
| 💡 年夜飯的壓力，為什麼總落在媽媽身上？
| 💡 家族聚會的「必問三連」，如何應對親戚的熱情關心？
| 💡 傳統角色期待 vs. 現代家庭分工，媽媽真的該一肩扛起嗎？
| 💡 學會適時放手，如何讓家人一起參與年節準備？
| 💡 過年也是媽媽的節日！創造屬於自己的 Me Time
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讓我們一起探索母職的可能性，找到更美好的自己❤️❤️
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