In dieser neuen Podcast-Episode sprechen wir gemeinsam mit Dr. Miriam Rehbein über das bewusste Altern und den Umgang mit Schönheitsidealen. Es geht um Selbstakzeptanz, gesellschaftliche Erwartungen und die Bedeutung innerer Balance. Ein ehrliches Gespräch über den Wunsch, sich im Außen wohlzufühlen – ohne sich im Innen zu verlieren.

Du erfährst:

• wie gesellschaftliche Normen und Schönheitsideale das Selbstbild von Frauen im Alter prägen.
• warum Selbstakzeptanz und positive Gedanken essenziell für ein erfülltes Leben im Älterwerden sind.
• welche Rolle Kindheit, Erziehung und persönliche Erfahrungen beim Umgang mit dem Altern spielen.
• wie äußere Pflege, Me-Time und innere Einstellung gemeinsam zu einem neuen Bewusstsein führen können.