Aliméntate conscientemente usando la NEUROCIENCIA.

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Me Amo Me Cuido con Angélica Veloza.

NUDO Nutrición y Bienestar

9 episodes

6 days ago

Acompáñame a redescubrir cómo tu cuerpo se relaciona con los alimentos y cómo la nutrición te puede ayudar a sacar lo mejor de ti. Soy Angélica Veloza, nutricionista con muchos años de experiencia. He ayudado a miles de pacientes a mejorar sus hábitos y su estilo de vida y quiero compartir contigo mis aprendizajes, los de mis pacientes y la experiencia de invaluables expertos en diversos temas de nutrición y bienestar para que desarrolles todo tu potencial y vivas plenamente.

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Aliméntate conscientemente usando la NEUROCIENCIA.

Me Amo Me Cuido con Angélica Veloza.

55 minutes 4 seconds

4 years ago

Aliméntate conscientemente usando la NEUROCIENCIA.

Lo que pasa en tu mente es una e las principales causas de que tus hábitos de alimentación no cambien.

En este episodio, el Doctor Daniel Castro @danielcastromd es un experto en Neurociencia y nos explica técnicas simples para que cambiar los hábitos usando la NEUROPLASTICIDAD.

Aprender a lidiar con el estrés y las emociones es una e las primeras acciones que puedes llevar a cabo para lograr controlar el peso o mejorar tus hábitos de alimentación.

Comer por ABURRIMIENTO, TRISTEZA, ALEGRÍA, es más común de lo que las personas se imaginan. Es por esto que muchas veces no eres consciente de qué estas llevando a tu boca o cuántas veces al día tomas algún alimento.