10 minutes de Méditation en Pleine Conscience (Débutants

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Méditer pour (re)trouver la Paix Intérieure

Stephane Szmil

17 episodes

5 days ago

Bienvenue dans l'univers de Stéphane Szmil. Après avoir quitté la Belgique en 2014 pour vivre une nouvelle vie au Maroc, il a fondé "Maroc en Conscience" (retraites spirituelles et voyages en conscience) en 2016. Retrouvez sur cet espace des méditations guidées, relaxations, mais aussi des interviews (Inter-Vue) avec d'autres humains inspirants. Pour rester en lien et recevoir ton cadeau bonus : https://www.stephaneszmil.com

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10 minutes de Méditation en Pleine Conscience (Débutants - Connexion au Souffle)

Méditer pour (re)trouver la Paix Intérieure

10 minutes 5 seconds

4 years ago

10 minutes de Méditation en Pleine Conscience (Débutants - Connexion au Souffle)

Voici une méditation guidée courte, 10 minutes pour pratiquer la Pleine Conscience. Je t'accompagne durant toute cette méditation pour t'aider à te reconnecter à ton souffle et intégrer en toi cette technique de méditation. 🙏 Pour recevoir les prochaines méditations guidées et accéder dès maintenant à un bonus offert : https://www.stephaneszmil.com