Séances de Méditation Intégrative® : Votre podcast de relaxation et transformation Relaxation Profonde et Méditation Collective pour Équilibrer Vos Émotions Bienvenue aux Séances de Méditation Intégrative®, des sessions collectives en présentiel et en ligne. Nous combinons respiration, sophrologie, méditation, auto-hypnose et pleine conscience pour atteindre un bien-être profond et libérer votre potentiel. > La Méditation Intégrative® La Méditation Intégrative est une technique de relaxation et de régulation émotionnelle créée par Christophe Vigliano en 2017. Formé en sophrologie, hypnose, pleine conscience, MBSR et psychologie positive, Christophe a développé cette méthode après avoir constaté ses bienfaits sur ses clients anxieux. > Techniques Utilisées La Méditation Intégrative permet d'accéder rapidement à un état modifié de conscience en recentrant l'attention sur le corps pour détendre l'esprit. L’objectif est une relaxation ultra-profonde, plus réparatrice que le sommeil. > Visualisation et Liberté de l'Inconscient Cette méthode mélange des techniques classiques avec des visualisations permettant à l'inconscient de chaque individu de créer et de vivre ce dont il a besoin, favorisant ainsi une réinitialisation de l’être et une libération des blocages émotionnels. > Méditation Collective Christophe Vigliano a adapté la Méditation Intégrative pour des groupes, créant ainsi les Séances de Méditation A-H. Ces séances collectives créent une résonance et une unité parmi les participants, amplifiant les bénéfices individuels. > La Puissance des Séances de Méditation Les Séances de Méditation Intégrative rassemblent plusieurs personnes qui entrent en résonance grâce au lien créé dans la méditation et à l’unité du chemin parcouru ensemble. Cette version collective de la Méditation Intégrative renforce les résultats déjà très bénéfiques obtenus en individuel. > Christophe Vigliano et sa Philosophie Formé à diverses techniques de relaxation et de méditation, Christophe Vigliano a développé la Méditation A-H pour offrir une méthode flexible et efficace sans thérapie ni protocole rigide. Il laisse une grande marge de liberté à l’inconscient, permettant à chaque individu de trouver sa propre voie vers le bien-être. > Une Méthode Unique et Personnalisée La Méditation A-H se distingue par son mélange harmonieux de différentes techniques, enrichi par une visualisation unique. Chaque session est une nouvelle expérience, vivante et créative, comparable à une interprétation artistique. > Rejoignez Nos Séances de Méditation Pour en savoir plus et participer aux Séances de Méditation A-H, visitez notre site web. Ensemble, explorons et transcendons nos émotions pour un retour à soi authentique. Nos séances collectives en ligne et en présentiel sont ouvertes à tous ceux qui cherchent à réguler leurs émotions et à retrouver un bien-être profond. Pour plus d'informations et pour vous inscrire à nos séances, rendez-vous sur notre site web https://www.christophevigliano.fr/ (https://www.christophevigliano.fr/seances-de-meditation-a-h) Ensemble, régulons nos émotions et revenons à nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.