Was hat es mit den verschiedenen Frequenzen im Licht auf sich? Wie viel Licht braucht dein Körper, damit er optimal funktionieren kann? Was gibt den Mitochondrien und damit dir mehr Energie? Und was kannst du tun, damit der Alltag im Büro alleine durch das Licht leichter wird? All diese Fragen beantworten wir dir in diesem absolut spannenden Interview mit dem Lichtblock Gründer Daniel Sentger. _______________________________________ Lichtblock Brille bestellen https://lichtblock.shop/?awc=25229_1747275049_76d301acb590e85f35c6fa9a146af439 ______________________________________ Bei TRAIN LIKE A GODDESS anmelden und Wildcard sichern https://myablefy.com/s/carolinlimburg/kopie-von-train-like-a-goddess-zyklus-gerechtes-kundalini-fitness-training-8f036ff1 ______________________________________ Chapters 00:00 Einführung in die Natur und Gesundheit 01:25 Die Bedeutung des zirkadianen Rhythmus 03:34 Die radikale Natur und ihre Konsequenzen 05:24 Persönliche Leidensgeschichten und deren Auswirkungen 08:32 Stress als Hauptgegner der Gesundheit 09:58 Die Verbindung zur Natur und deren Einfluss auf das Wohlbefinden 11:18 Die Auswirkungen von Stress auf den Körper 14:31 Die Rolle von Licht in unserem Leben 19:05 Die Bedeutung des natürlichen Lichtes für die Gesundheit 22:35 Innere Gesundheit vs. äußere Erscheinung 23:29 Die Auswirkungen von Licht auf den Schlaf 26:10 Stress und die moderne Arbeitswelt 27:12 Körperliche Signale und Stressfaktoren 29:36 Ernährung und Lebensstil im Kontext von Gesundheit 32:29 Zirkadiane Rhythmen und ihre Bedeutung 35:18 Lichtfrequenzen und ihre Auswirkungen auf den Körper 41:04 Die Rolle der Mitochondrien und Regeneration 44:56 Gesundheit durch Lichttherapie 47:02 Die Auswirkungen von blauem Licht 50:57 Ernährung und Lichtverhältnisse 55:06 Die Bedeutung von Gemeinschaft 58:01 Polarität von Licht, Magnetismus und Wasser