Nazywam się Jarek YARO Krawczyk i w podcaście „Mężczyzna w Pełni Świadomy” poruszam tematy kluczowe dla dojrzałych mężczyzn, którzy pragną wewnętrznego rozwoju. Opowiadam i rozmawiam z moimi gośćmi o kryzysach, o relacjach z partnerkami, dziećmi, a także o zdrowiu psychicznym i fizycznym. Zapraszam do słuchania również kobiety – jeśli chcesz lepiej zrozumieć mężczyznę, który się rozwija, i wspólnie z nim budować głęboką, pełną miłości relację, to ten podcast jest także dla Ciebie. Mężczyzna w Pełni Świadomy to ktoś, kto rozumie, że prawdziwa siła tkwi nie w udowadnianiu swojej wartości, ale w akceptacji własnych słabości, wykorzystaniu i wzmacnianiu silnych stron i talentów oraz poszukiwaniu głębszego sensu życia. To człowiek, który potrafi być wrażliwy i otwarty na dialog, a jednocześnie w sposób dojrzale męski stanowczy w swoich przekonaniach i gotowy do wspierania i obrony swoich najbliższych. Inspiracją dla mnie są między innymi przemyślenia Richarda Rohra, który w swojej książce „Spadać w Górę” pokazuje, jak paradoksalnie porażki mogą prowadzić do największych odkryć i wewnętrznej przemiany. Świadomość Mężczyzny rozciągam na kolejne obszary mojego Tu i Teraz życia. To ciekawe, w jaki sposób po głębokiej zmianie wewnętrznej, duchowej tak inaczej patrzę także na biznes, gospodarkę, zagrożenia technologiczne, edukację, ochronę zdrowia, ekologię, uwarunkowania polityczne. Jak bardzo skrzywiony i dysfunkcyjny jest to świat, w którym przyszło nam żyć. Czy wykorzystamy dany nam czas dobrze i będziemy budować „Nową Ziemię”, o której tak pięknie pisze Eckhart Tolle, czy też pogrążymy się w wszechogarniającej technologicznie napędzanej depresji, izolując się od siebie i oddając naszą wolność? Te pytania także padają w podcaście, odpowiedzi szukam sam i razem z moimi rozmówcami.
All content for Mężczyzna w Pełni Świadomy is the property of Jarosław Krawczyk and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Nazywam się Jarek YARO Krawczyk i w podcaście „Mężczyzna w Pełni Świadomy” poruszam tematy kluczowe dla dojrzałych mężczyzn, którzy pragną wewnętrznego rozwoju. Opowiadam i rozmawiam z moimi gośćmi o kryzysach, o relacjach z partnerkami, dziećmi, a także o zdrowiu psychicznym i fizycznym. Zapraszam do słuchania również kobiety – jeśli chcesz lepiej zrozumieć mężczyznę, który się rozwija, i wspólnie z nim budować głęboką, pełną miłości relację, to ten podcast jest także dla Ciebie. Mężczyzna w Pełni Świadomy to ktoś, kto rozumie, że prawdziwa siła tkwi nie w udowadnianiu swojej wartości, ale w akceptacji własnych słabości, wykorzystaniu i wzmacnianiu silnych stron i talentów oraz poszukiwaniu głębszego sensu życia. To człowiek, który potrafi być wrażliwy i otwarty na dialog, a jednocześnie w sposób dojrzale męski stanowczy w swoich przekonaniach i gotowy do wspierania i obrony swoich najbliższych. Inspiracją dla mnie są między innymi przemyślenia Richarda Rohra, który w swojej książce „Spadać w Górę” pokazuje, jak paradoksalnie porażki mogą prowadzić do największych odkryć i wewnętrznej przemiany. Świadomość Mężczyzny rozciągam na kolejne obszary mojego Tu i Teraz życia. To ciekawe, w jaki sposób po głębokiej zmianie wewnętrznej, duchowej tak inaczej patrzę także na biznes, gospodarkę, zagrożenia technologiczne, edukację, ochronę zdrowia, ekologię, uwarunkowania polityczne. Jak bardzo skrzywiony i dysfunkcyjny jest to świat, w którym przyszło nam żyć. Czy wykorzystamy dany nam czas dobrze i będziemy budować „Nową Ziemię”, o której tak pięknie pisze Eckhart Tolle, czy też pogrążymy się w wszechogarniającej technologicznie napędzanej depresji, izolując się od siebie i oddając naszą wolność? Te pytania także padają w podcaście, odpowiedzi szukam sam i razem z moimi rozmówcami.
Zrobiłeś śniadanie. Przygotowałeś kawę. Wczoraj naprawiłeś zlew. I co czekasz na uznanie? Ona… nic. Ani jednego „dziękuję”.
Potem myślisz – przecież to głupie, czy po to robię coś dla niej, dla nas, aby mnie dostrzegła? Abym na coś zasłużył?
A jednak - Brak docenienia to nie tylko zranione ego – to powolny rozpad relacji.
W tym odcinku mówię, dlaczego tak się dzieje, jak brak wdzięczności wpływa na mężczyzn i co zrobić, by to odwrócić – bez proszenia się i bez goryczy.
💡 Usłyszysz o: • uważności w codziennych gestach, • kulturze niewidzialnego wkładu mężczyzn, • cienkiej granicy między zdrowym uznaniem a uzależnieniem od pochwał, • i ćwiczeniu, które może odmienić Twoją codzienność.
📌 Odcinek dla mężczyzn, którzy chcą odzyskać spokój i równowagę w relacjach – i dla kobiet, które chcą zrozumieć, dlaczego wdzięczność jest tak ważna.
Jeśli ten temat Cię poruszył – napisz do mnie.
00:00 – Brak „dziękuję” – dlaczego to boli 04:20 – Pytanie od słuchacza: chybiona inicjatywa, kawa bez uznania 07:05 – Mindfulness jako pierwszy krok do doceniania 11:00 – Brak uznania i wewnętrzny głód z dzieciństwa 14:20 – Dlaczego kobiety rzadko mówią „dziękuję” 17:10 – Cichy bunt mężczyzn – sabotaż i odwlekanie 19:55 – Jak zacząć od siebie – praktyka wdzięczności 25:20 – Ćwiczenie na odbudowanie klimatu w relacji 26:40 – Podsumowanie i zaproszenie do działania
Zapisz się do Newslettera, i będziesz otrzymywać wartościowe treści, które pomogą Ci w rozwoju: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/newsletter/
🔗 Słuchaj także na Spotify, Apple Podcasts.
📝 NOTATKI I MATERIAŁY: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/
🔗 DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaroslaw-krawczyk-b9678134/ Istagram: https://www.instagram.com/mezczyzna_w_pelni_swiadomy/ Newsletter: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/newsletter/ Strona: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/ Spotify: https://open.spotify.com/show/638LGb1Hu3wChqadZFRwsa Apple Podcasts: https://tiny.pl/q8hwnhrq
Mężczyzna w Pełni Świadomy
Nazywam się Jarek YARO Krawczyk i w podcaście „Mężczyzna w Pełni Świadomy” poruszam tematy kluczowe dla dojrzałych mężczyzn, którzy pragną wewnętrznego rozwoju. Opowiadam i rozmawiam z moimi gośćmi o kryzysach, o relacjach z partnerkami, dziećmi, a także o zdrowiu psychicznym i fizycznym. Zapraszam do słuchania również kobiety – jeśli chcesz lepiej zrozumieć mężczyznę, który się rozwija, i wspólnie z nim budować głęboką, pełną miłości relację, to ten podcast jest także dla Ciebie. Mężczyzna w Pełni Świadomy to ktoś, kto rozumie, że prawdziwa siła tkwi nie w udowadnianiu swojej wartości, ale w akceptacji własnych słabości, wykorzystaniu i wzmacnianiu silnych stron i talentów oraz poszukiwaniu głębszego sensu życia. To człowiek, który potrafi być wrażliwy i otwarty na dialog, a jednocześnie w sposób dojrzale męski stanowczy w swoich przekonaniach i gotowy do wspierania i obrony swoich najbliższych. Inspiracją dla mnie są między innymi przemyślenia Richarda Rohra, który w swojej książce „Spadać w Górę” pokazuje, jak paradoksalnie porażki mogą prowadzić do największych odkryć i wewnętrznej przemiany. Świadomość Mężczyzny rozciągam na kolejne obszary mojego Tu i Teraz życia. To ciekawe, w jaki sposób po głębokiej zmianie wewnętrznej, duchowej tak inaczej patrzę także na biznes, gospodarkę, zagrożenia technologiczne, edukację, ochronę zdrowia, ekologię, uwarunkowania polityczne. Jak bardzo skrzywiony i dysfunkcyjny jest to świat, w którym przyszło nam żyć. Czy wykorzystamy dany nam czas dobrze i będziemy budować „Nową Ziemię”, o której tak pięknie pisze Eckhart Tolle, czy też pogrążymy się w wszechogarniającej technologicznie napędzanej depresji, izolując się od siebie i oddając naszą wolność? Te pytania także padają w podcaście, odpowiedzi szukam sam i razem z moimi rozmówcami.