Show notes & links: https://mcc.hu/leadershape-14 ----------------------------------------- „Mértékletesség, változatosság, több zöldség-gyümölcs.” – mondja Erdei Lilla, amikor a tudatos táplálkozás alapvető szabályairól beszél. Mindannyian szeretnénk minél tovább megőrizni testi, lelki, szellemi frissességünket, de vajon megteszünk-e ezért mindent? Vannak, akik az étrendkiegészítőkben hisznek, vannak, akik a különböző diétákban. Vannak, akiknek a folyamatos hidratálás okoz gondot a minde...
Show more...