Este canal es propiedad de Javier Villaescusa con más de 15 años de experiencia en formación de Mindfulness y creador de la intervención (*mindfulness based wellness) basado en la enseñanza original de las prácticas milenarias contemplativas Satipatthana, adaptado hábilmente con ideas claves y estrategias de los protocolos científicos más reconocidos internacionalmente y actualizado a la evidencia científica de este momento. Director en Academy Mindfulness Canarias Compassion ® y Partner en Mindfultopia ®, desarrollando su título propio para la capacitación profesional.
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Este canal es propiedad de Javier Villaescusa con más de 15 años de experiencia en formación de Mindfulness y creador de la intervención (*mindfulness based wellness) basado en la enseñanza original de las prácticas milenarias contemplativas Satipatthana, adaptado hábilmente con ideas claves y estrategias de los protocolos científicos más reconocidos internacionalmente y actualizado a la evidencia científica de este momento. Director en Academy Mindfulness Canarias Compassion ® y Partner en Mindfultopia ®, desarrollando su título propio para la capacitación profesional.
Para meditar hay que encarnar las actitudes básicas, adquirir un compromiso y poner una intención. En este podcast te cuento como cultivar estos fundamentos para tu práctica. Meditar es no hacer y no basta con solo poner el foco de la atención en la respiración.
*MBW | Mindfulness para el bienestar
Este canal es propiedad de Javier Villaescusa con más de 15 años de experiencia en formación de Mindfulness y creador de la intervención (*mindfulness based wellness) basado en la enseñanza original de las prácticas milenarias contemplativas Satipatthana, adaptado hábilmente con ideas claves y estrategias de los protocolos científicos más reconocidos internacionalmente y actualizado a la evidencia científica de este momento. Director en Academy Mindfulness Canarias Compassion ® y Partner en Mindfultopia ®, desarrollando su título propio para la capacitación profesional.
