En podd för dig som vill växa. Mentalt, fysiskt och själsligt. Här får du ärliga samtal, konkreta tips och en rejäl dos motivation för att bli den bästa versionen av dig själv.
Det här är en plats där du dagligen kan finna inspiration och motivation för att bli en bättre människa.
Vi alla förtjänar att må så bra vi bara kan och det är mitt mål med den här podden!
Mitt mål är att du ska nå dina mål!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En podd för dig som vill växa. Mentalt, fysiskt och själsligt. Här får du ärliga samtal, konkreta tips och en rejäl dos motivation för att bli den bästa versionen av dig själv.
Det här är en plats där du dagligen kan finna inspiration och motivation för att bli en bättre människa.
Vi alla förtjänar att må så bra vi bara kan och det är mitt mål med den här podden!
Mitt mål är att du ska nå dina mål!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Du tränar. Du äter nyttigt. Men vågen står still…
Känns det igen?
Du gör “allt rätt” men resultaten uteblir och frustrationen växer.
Det är inte ditt fel. Men det finns en förklaring.
I det här avsnittet bryter jag ner exakt varför du inte går ner i vikt trots att du kämpar.
Och viktigast av allt: vad du ska göra åt det.
🎯 Vad innebär “nyttigt” egentligen?
😴 Hur påverkar stress & sömn dina resultat?
🧭 Varför mål är viktigare än motivation?
Det här är ett avsnitt för dig som vill komma ur stilleståndet och skapa förändring som håller.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
