MPC #95 - Krank: Was jetzt? Akute Schritte, Vorsorge und Wiedereinstieg ins Training

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Maximum Progression Cast

Simon Messmann und Finn Ramin

103 episodes

4 days ago

MPC - Maximun Progression Cast. Stillstand ist keine Option. Daher legen wir euch die notwendigen Tools an die Hand, um das Maximum aus eurem Bodybuilding Prozess zu ziehen. Sei es Training, Regeneration, Ernährung oder Mindset, in diesem Podcast gehen wir auf alle wesentlichen Punkte ein und brechen sie für euch hinunter. Zeit zu wachsen. Mental und körperlich.

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MPC #95 - Krank: Was jetzt? Akute Schritte, Vorsorge und Wiedereinstieg ins Training

Maximum Progression Cast

1 hour 29 seconds

1 year ago

MPC #95 - Krank: Was jetzt? Akute Schritte, Vorsorge und Wiedereinstieg ins Training

Gefühlt jeder zweite ist momentan krank oder zumindest gesundheitlich angeschlagen.

Was kann man machen, wenn man bereits krank ist? Wie kann man dem ganzen vorbeugen und wie genau steigt man nach einer krankheitsbedingten Pause wieder ins Training ein?

Diese Fragen und vieles mehr haben wir in dieser Episode abgedeckt!

Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!