⚠️ Hinweis: Diese Folge spricht über Selbstzweifel, Unsicherheit in der Pubertät und das Gefühl, sich fremd im eigenen Körper zu fühlen. Bitte hör sie nicht allein, wenn dich solche Themen belasten. Hilfe: Nummer gegen Kummer – 116 111 (kostenlos & anonym).

Was passiert, wenn dein Körper schneller wächst als dein Kopf – und dein Herz nicht hinterherkommt?
Max erzählt von Schuhen, die plötzlich zu klein sind, Armen, die zu lang wirken, und Spiegelbildern, die fremd aussehen. Von Druck in der Brust, Stimmen im Kopf und dem ständigen Gefühl, ein unvollständiges Puzzle zu sein.

Doch er erzählt auch von den Momenten, in denen andere ihm sagen: „Du bist schön.“
Von Lukas’ klaren Augen.
Von Maries Worten: „Weil du echt bist.“

Es ist eine ehrliche Folge über Verwirrung, Veränderung und den Mut, auszusprechen, was schwer ist.
Über den Unterschied zwischen Fassade und dem, was wirklich in uns tobt.
Und darüber, dass man auch gemocht werden kann, wenn man sich selbst noch nicht mag.

🎧 Eine Folge für alle, die sich manchmal fremd fühlen – und die wissen wollen, dass sie damit nicht allein sind.