Claim nu jouw gratis plekje voor het webinar 'Van eetbuien naar balans' hier >>

Waarom blijf je steeds terugvallen in oude eetgewoontes, ook al wil je het anders? In deze aflevering ontdek je waarom je brein automatisch naar eten grijpt bij stress, vermoeidheid of emoties – en waarom dat niets te maken heeft met discipline. Ik laat je zien hoe je brein écht werkt, waarom je jezelf niet langer hoeft te veroordelen, en welke praktische stappen je kunt nemen om eindelijk rust te krijgen rondom eten. 💛🎧✨