Claim je gratis plek voor'Strakker zonder Strengheid':https://fitwithus.nl/gratis-strakkerzonderstrengheid-live
Join onze groepsapp:https://chat.whatsapp.com/IQM0gN3Uylz9avKwQrIZm7
Je wil lief zijn voor jezelf, meer rust pakken en minder streng zijn… maar ergens in je achterhoofd fluistert dat stemmetje:“Wat als ik hierdoor mijn motivatie verlies?” Je bent bang dat je zonder discipline niet meer in actie komt, terwijl je juist fit en energiek wilt worden. Maar wat als zelfliefde en progressie hand in hand gaan – en je niet hoeft te kiezen?
In deze aflevering ontdek je:
✨ Waarom ‘lief zijn voor jezelf’ niet betekent dat je je doelen loslaat
✨ Hoe je voorkomt dat mildheid omslaat in uitstelgedrag
✨ Wat de sleutel is tot motivatie zonder zelfkritiek
Lief zijn voor jezelf betekent niet opgeven, maar juist slim omgaan met je energie. Trek je schoenen aan en luister mee! 🚶♀️🎧