Aujourd'hui je vais vous parler du sommeil et des possibilités d'améliorer son sommeil grâce à l'auto-hypnose. Que ce soit l'endormissement ou la capacité à vous rendormir facilement, l'hypnose est un outil adapté et efficace. 

Si vous souhaitez aller plus loin dans l'amélioration de votre sommeil,  je vous mets le lien du programme "le chemin du sommeil" pour retrouver un sommeil en 21 jours grâce à 3 enregistrements d'hypnothérapie et 3 vidéo de formation qui englobe les fondamentaux à mettre en place pour un bon sommeil.  https://pages.maudpageothypnose.com/sommeil