こんにちは。豊里耳（とよさと みみ）です。

地球の反対側に暮らすイギリス在住の「フローレンス22世」と日本在住「豊里耳（とよさと みみ）」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話す「環・地球おしゃべり」、それがマトカのpodcastです。

前身NHK「ためしてガッテン」から形を変えて放送中の健康番組「あしたが変わるトリセツショー」。夕ご飯中にたまたま見はじめると、年齢的にも気になるトピックスが多く、ついつい最後まで見てしまう番組です。この番組のいいところは内容がPDFでまとめられていて後から見返す「取説」があること。今まで見て「これは！」と思ったエピソードをおすすめします。

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