Hvor ofte føler du at du må gjøre mer, være mer, prestere mer – bare for å føle deg verdt noe? I denne episoden tar jeg et ærlig oppgjør med prestasjonskulturen og den stille stemmen i oss som sier at vi ikke er nok. Jeg snakker om hvorfor det føles så viktig å "få til ting", og hva som skjer når du slutter å la selvfølelsen din henge sammen med CV-en din, resultatene dine – eller andres forventninger.

Dette er en episode for deg som kjenner deg sliten, som kanskje lever på autopilot, eller som bare trenger en påminnelse: Du er allerede nok.

Tiktok: https://www.tiktok.com/discover/mathilde-arctander

Instagram: https://www.instagram.com/mathilde_arctanders_podcast/