I denne innsiktsfulle episoden får Mathilde Arctander besøk av Rachel fra Rachels Naturkraft, og sammen utforsker de det komplekse landskapet innen mental helse. De dykker ned i temaer som angst, nervesystemet og hvordan alternative behandlingsformer som yoga og urtemedisin kan bidra til bedre livskvalitet. Rachel deler sin personlige reise, samt konkrete tips til hvordan du kan finne balanse og indre ro i hverdagen. Bli med og oppdag hvordan takknemlighetspraksis kan forandre tankesettet ditt og styrke din mentale helse. Ikke gå glipp av denne engasjerende samtalen, full av innsikt og nyttige råd!
#MentalHelse #AlternativMedisin #Takknemlighet
Mathildes sosiale medier:
Instagram:https://www.instagram.com/mathilde_arctanders_podcast/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@mathildearctander
Rachels sosiale medier:
