Hva er det du bærer på som du håper ingen oppdager?
Skam er ikke bare en følelse – det er en stemme inni oss som hvisker at vi ikke er nok. Ikke pene nok, flinke nok, rene nok, verdige nok. Det er følelsen som isolerer, som får oss til å trekke oss unna andre og oss selv.
I denne episoden utforsker jeg hva skam egentlig er, hvor den kommer fra, og hvordan den sniker seg inn i måten vi ser oss selv og relaterer til andre. Jeg deler egne erfaringer, refleksjoner og spørsmål som kan hjelpe deg å møte skammen med mer forståelse – og kanskje litt mer medfølelse.
Dette er en episode for deg som noen gang har tenkt:
“Hvis de visste dette om meg, ville de ikke likt meg.”
For kanskje – bare kanskje – er du ikke så alene som du tror.
Instagram :
Tiktok:
