#64 Unterdrückte Emotionen: Erkennen, Fühlen, Loslassen

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matcha on ice

Juliette und Cheyenne

83 episodes

2 days ago

Wir, Cheyenne & Juliette sind zwei beste Freundinnen, die jede Woche sonntags eine neue Folge veröffentlichen, um mit euch unsere Gedanken, Erlebnisse und Einsichten zu teilen. In unserem Podcast sprechen wir über alles, was das Leben ausmacht – von lockeren Mädels-Themen bis hin zu tiefgründigen Gesprächen über persönliche Entwicklungen und die ganz normalen Hochs und Tiefs des Lebens. Wir reflektieren gemeinsam über unsere Erlebnisse und Herausforderungen. „matcha on ice“ ist ein Safe Space, in dem wir euch willkommen heißen! Viel Spaß beim zuhören!

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#64 Unterdrückte Emotionen: Erkennen, Fühlen, Loslassen

matcha on ice

1 hour 16 minutes 48 seconds

9 months ago

#64 Unterdrückte Emotionen: Erkennen, Fühlen, Loslassen

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IN DIESER FOLGE: nehmen wir dich mit auf Juliettes weiteren Aufenthalt in Tulum und den astrologischen Start in den Januar 🌟. Wir quatschen über den Stress durch Reisen, Oma Inge und wie wir unsere Geburtstage feiern 🎂💐. Außerdem geht es für Juliette das erste Mal Paddelspielen. Wir sprechen über unterdrückte Emotionen, wie man sie erkennt, wie sie uns manchmal stressen und vor allem, wie man sie verarbeiten kann 💖.

Empfehlung der Woche

Buch "101 Essays, die dein Leben verändern werden"

https://www.amazon.de/Essays-Leben-ver%C3%A4ndern-werden-%C3%9Cberraschungsbestsellers/dp/3492071597?utm_source=chatgpt.com

Meditation "Emotionale Selbstheilung

https://youtu.be/bCGA3_pPFUQ?si=TdyIzkCqAARiI_9h

Film "Apocalypto"

https://www.primevideo.com/-/de/detail/Apocalypto-OmU/0IMPV5WUZI4UO4DCRLG1I9CIFS

Serie "Hijack"

https://tv.apple.com/de/show/hijack/umc.cmc.1dg08zn0g3zx52hs8npoj5qe3

Olaplex No. 6 Bond Smoother

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Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!