W rozmowie z Beatą posłuchasz o tym:
- czym jest uważność i czym różni się od uwagi
- czym są treningi uważności
- dlaczego jakość naszej uwagi ulega w ostatnich latach pogorszeniu i co można z tym zrobić
- czy lepiej wysłać na trening swoje dziecko czy siebie
- czy uciekanie uwagą do telefonu w trudnych sytuacjach rodzinnych jest złe
Nagranie zrealizowano w studio https://freerangeproductions.eu/
https://maszynyiludzie.pl/
Śledź podcast na:
Napisz do mnie na adres: podcast@maszynyiludzie.pl