Dormir y recuperación son dos factores que pueden marcar una diferencia entre el éxito y el fracaso. La Dra. Elisa Sacal, junto a Gerardo Torrado, nos explican cómo el descanso puede evitar las lesiones en los futbolistas profesionales y mejorar su rendimiento en el terreno de juego. Además, cómo el control del estrés puede ser crítico para la obtención de logros en el futbol y la vida.Escuchalos en MasterCracks, un podcast exclusivo de futvox.  See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices