Bienvenue dans marlee's safe radio, un podcast introspectif qui Propose a travers des témoignages, des conversations et des questionnements, en solo ou avec des invités, d’aborder la santé mentale autrement en suscitant l’introspection et la remise en question.
Dans les différents épisodes, on explore ensemble ce qui fait de chacun d’entre nous des êtres vulnérables dans nos histoires intimes et personnelles mais aussi comment agir et mieux accepter nos parcours de vie.
Prendre en compte nos vulnérabilités est primordiale dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui qui est en perpétuel changement et qui nous challenge chaque jour mais les épreuves que nous traversons peuvent aussi nous permettre d’accéder à de nouvelles perspectives et représenter une véritable opportunité de prendre soin de nous.
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Prendre en compte nos vulnérabilités est primordiale dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui qui est en perpétuel changement et qui nous challenge chaque jour mais les épreuves que nous traversons peuvent aussi nous permettre d’accéder à de nouvelles perspectives et représenter une véritable opportunité de prendre soin de nous.
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Dans cet épisode un peu particulier nous nous exposerons à la notion de solitude, la solitude comme choix ou comme une conséquence, nous en verrons les impacts positifs comme néfastes mais également les apprentissages lié au fait d'être et de se sentir seul.e.
Comment s’installe le sentiment de solitude, comment le fait de se sentir seul.e impacte-t-il la santé mentale et au final comment la solitude fini-t-elle par devenir une compagne de toujours dont on a du mal à se défaire…?
Voilà parmi quelques questions auxquelles j'ai invité mon ami Paul à apporter des répondes au micro de marlee's safe radio. Paul est l'un de mes plus vieil ami et a été à de nombreuses reprise au cours de mon existence, un compagnon de solitude qui sait parler mieux que personne de comment le sentiment de solitude est apparu pour la première fois, puis de comment il a persisté et constitué un ennemi invisible dans sa vie.
Si l'épisode vous a plu n'hésitez pas à le partager, à le noter ou à laisser un commentaires sur le podcast sur Spotify et Apple Podcast.
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Musique : Soft Dream - BenjosBenjos
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