Przed rozpoczęciem budowania marki osobistej, należy zbadać swoje potrzeby i zatroszczyć się o swoje zdrowie psychiczne.
„Zawsze mamy wpływ na sposób w jaki sobie poradzimy i jaką postawę przyjmiemy”.  Świadomość siebie jest niezbędna i kluczowa w każdym obszarze działania.  Czym jest zdrowa marka osobista? Jak zajrzeć w głąb siebie? Od czego  rozpocząć praktykę uważności? Jak pokochać swoją strefę komfortu przed jej opuszczeniem? Dlaczego rozpisywanie celów jest istotne? Odpowiedzi znajdziesz w rozmowie z psycholożkami i psychoterapeutkami: Sylwią Miller i Adrianna Sobol w ramach cyklu podcastów ”Marka Osobista” przy współpracy Her Impact x Mohito. 

Pamiętaj „Zwolnij aby przyspieszyć - nie bójmy się odpoczywać”   

Miłego słuchania!