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Mario Alberto Sánchez's podcast
Mario Alberto Sánchez
15 episodes
7 months ago
Técnicas de meditación, bienestar, felicidad y consciencia plena para nuestra vida, la de nuestras familias y empresas.
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Técnicas de meditación, bienestar, felicidad y consciencia plena para nuestra vida, la de nuestras familias y empresas.
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Día13 del Reto de 21 Días de Meditación para la Abundancia
Mario Alberto Sánchez's podcast
14 minutes
5 years ago
Día13 del Reto de 21 Días de Meditación para la Abundancia
Bienvenidos al día 13 – Abundancia y la Ley del Desapego

Hoy vamos a prender cómo dejamos que la Ley del Desapego entre en nuestras vidas abandonando el deseo.

La abundancia puede tomar muchas formas. Mientras lo que tú esté motivado por intenciones o deseos que beneficien al mundo, puedes tener lo que tú quieras.

El Dr. David Simón, amigo de Deepak y co-fudador del Centro Chopra para el Bienestar dice “Los símbolos de la abundancia: Una gran casa, un nuevo auto, o joyas, traerán en tu vida olas de emoción. Pero esto no debería significar el océano por una cuantas olas. Vive lleno de amor, pasión, creatividad y significado en abundancia y éstos símbolos te buscarán a ti”.

Pregunta 1: ¿Cuáles son los símbolos de abundancia con los que tú sueñas?

Pregunta 2: ¿Cómo pueden mejorar ambos, tu vida y la vida de otros?

Pregunta 3: ¿Cómo puedes imaginar de otra forma esta emoción positiva en tu vida?

Tareas del día:

1.- Analiza la descripción de tu madre del día 11.

Considera las situaciones en tu vida y busca patrones recurrentes en formas distintas.

¿Encuentras acaso algunas situaciones similares entre tu vida y la de tu madre? ¿Cuáles son y cómo se manifiestan?

Escribe estas reflexiones en tu cuaderno.

2.- Afirmación del día:

“Así como dejo ir la necesidad de organizar mi vida, el Universo trae bienestar en abundancia a mí”

3.- Mantra del día:

Om Anandam Nama (ॐ आनन्द नमः) “Mis acciones están felizmente separadas del apego a los resultados”

Escucha dos veces seguidas el audio del día de hoy (sólo necesitas hacer la meditación una vez).

Tengan todos un día maravilloso, lleno de luz y de abundancia.
Mario Alberto Sánchez's podcast
Técnicas de meditación, bienestar, felicidad y consciencia plena para nuestra vida, la de nuestras familias y empresas.