Voici le premier épisode d’une longue série… je l’espère ! Cet épisode est loin d’être parfait — il y a même quelques petits bugs de son — mais j’avais envie de le partager tel qu’il est. Avant celui-ci, j’en avais enregistré quatre autres, beaucoup plus structurés, sur une thématique différente… mais rien n’a voulu fonctionner comme je le voulais. Celui-ci, je l’ai enregistré sans pression, en me disant que je ne le publierais sans doute jamais. Et puis finalement, pourquoi pas ? J’aime ce côté spontané, un peu brut, pas parfait. Après tout, je me répète souvent : mieux vaut fait que parfait, non ?

Dans cet épisode, je vous partage ma vision, et les pratiques qui m’aident à aller bien. Honnêtement, je pars de loin, et il m’arrive encore souvent de ne pas avoir envie de m’y mettre. Mais je sais qu’à chaque fois que je choisis de bouger, de respirer, de prendre soin de moi, c’est une forme d’amour que je me donne. Ce n’est pas une contrainte, c’est un cadeau que je m’offre. 💛

Belle écoute 💛

Marine