Mediteren op dagen dat de stoom uit je oren komt van alles wat gebeuren moet, dat lijkt onmogelijk. Speciaal om ook op dit soort dagen even aandacht te besteden aan jezelf: een bodyscan. Lekker 10 minuten helemaal voor jou om op te laden en met nieuwe energie verder te gaan. Maar ook als je gewoon even wilt landen in je lijf en een moment voor jezelf wilt natuurlijk.