Quantas vezes você gastou dinheiro pagando plano anual na academia e desistiu logo depois do primeiro mês? Quantas vezes você encarou a atividade física como o caminho que você PRECISA obrigatoriamente percorrer até conseguir o corpo perfeito? 

A forma como nos, mulheres, lidamos com a atividade física se distancia, muitas vezes, do simples desejo de movimentar o corpo. Para os homens talvez seja mais fácil. Afinal, os encontros semanais pra jogar bola não tem o objetivo de reduzir medidas e gordura. A ideia é só se divertir com os amigos. 

A nossa convidada de hoje conseguiu driblar toda essa cobrança da atividade física e transformar o hábito em um estilo de vida. Chris Volpe é jornalista esportiva e ama ver seu corpo se movimentando, seja na corrida, triathlon ou surf. Pra ela, esporte é sinônimo de saude física e mental.

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