Tem dia que a gente acorda exausta sem entender por quê.
E, às vezes, o que pesa não é a rotina — é a culpa que não é sua, é a expectativa que você incorporou, é a régua invisível que nunca foi sua.
Neste Shot, Fabi Borgheresi convida você a soltar o que não te pertence e viver mais leve, no seu ritmo e com a sua verdade.

💬 VAMOS FALAR SOBRE:
• O peso silencioso da culpa, dos julgamentos e das expectativas externas
• Como identificar o que não é seu — e devolver
• O alívio de soltar o que nunca deveria estar com você
• Leveza como escolha de presença, e não de omissão

✨FRASES-CHAVE DO EPISÓDIO:
• “Nem tudo que pesa, é seu.”
• “Você não nasceu pra sustentar o mundo.”
• “Solte o que pesa — e que não é seu.”

✨ SE ESTE EPISÓDIO TOCOU VOCÊ:
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• Comente o que você vai soltar hoje pra se sentir mais leve
• Salve esse episódio como lembrete de que você só precisa carregar o que é seu

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💛 SOBRE O QUADRO DO PODCAST:
O Shot Diário é um quadro curtinho do podcast Marca-se, Mulher!
É a sua dose matinal de coragem, presença e clareza — pra começar o dia com mais alma e menos cobrança.
Um empurrãozinho com verdade e afeto, pra te lembrar que ser visível começa nos pequenos gestos de autenticidade.
Presente nos dias em que não há episódios completos do Marca-se, Mulher — pra seguirmos juntas, todos os dias.