Mentaal sterker worden. Als er iets is wat wij het afgelopen coronajaar hebben geleerd, dan is het dat wel. Want hoe je het of draait of keert, als je mentaal niet sterk staat deze dagen, dan is het soms erg moeilijk om jezelf recht te houden. Door te trainen en door het soms ook moeilijk te krijgen tijdens trainingen en te willen stoppen, train je echt je mentale weerbaarheid. In deze aflevering gaan wij hier dieper op in want tijdens onze marathon gaan we gebruik kunnen maken van onze eigen tips, wedden we?
- Aflevering 14 over mentale veerkracht vind je hier: https://anchor.fm/loopuitderatrace/episodes/014---Dit-is-de-perfecte-training-voor-je-mentale-veerkracht-er7qiv
- Het boek Do The Work: https://www.bol.com/nl/f/do-the-work/33393696/?country=BE
Volg jij ons al op Instagram @loopuitderatrace of via onze website www.loopuitderatrace.be.
Of word lid van onze supergezellige Facebookgroep TEAM Loop uit de rat race. www.facebook.com/groups/2474590169520205
Vergeet je niet te abonneren op onze aflevering of een review achter te laten, zo mis je geen enkele aflevering meer én zo komen er nog meer mensen in contact met onze leuke podcast.
INTROMUZIEK DOOR LiQWYD:
@liqwyd www.bit.ly/liqwyd-youtube www.instagram.com/liqwyd www.spoti.fi/2RPd66h www.apple.co/2TZtpeG www.patreon.com/LiQWYD