Holi! te ayudo y comparto técnicas para dejar de procrastinar.
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En este episodio te comparto una parte de lo que sé, acerca de los hábitos y una pequeña intro del libro hábitos atómicos. Recuerda que construir un hábito toma tiempo, sé paciente y comprensivo contigo. <3
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Holis <3, me di un break durante mucho tiempo, pero volvimos a Mar interno. Estoy feliz de retomar la rutina nuevamente, a veces está bien perderse para volverse a encontrar. Lo importante es seguir avanzando para poder ser mejores que ayer.
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Hablemos sobre el perdón.
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¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Por qué es tan importante?
¿Cuántas veces al día nos sentimos culpables? En este episodio te hablaré sobre lo que nadie habla. Sentirnos culpables es completamente normal, porque es una emoción como todas, pero debes aprender a LIBERARLA, para estar en paz contigo mism@.
Bienvenid@s a la segunda temporada de Mar Interno, estoy agradecida de que estés escuchando este nuevo episodio, en cuál hablo sobre la amistad como un vínculo que hay que cuidarlo y regarlo.
¿Te ha pasado que has tenido ganas de cerrar todas tus redes sociales y desaparecer?
En este episodio te compartiré los métodos que utilice para hacer una detox de las redes sociales para volver a conectar conmigo misma.