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Pequeños ejercicios de relajación para bajar la ansiedad y dormir mejor
Gratitud, ejercicios de mindfulness para comenzar el hábito de la gratitud
Mantén La Calma
46 seconds
4 years ago
Gratitud, ejercicios de mindfulness para comenzar el hábito de la gratitud
Acompañame durante 10 días en este ciclo de ejercicios de mindfulness para crear el hábito de la gratitud. Si bien la gratitud es un sentimiento y una acción que deberíamos realizar a diario, también es un hábito que requiere práctica.
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