Silvia Fascians oggi è un punto di riferimento per migliaia di persone che cercano un benessere autentico.

Ma il suo percorso è iniziato da un momento molto difficile: la lotta contro i disturbi alimentari.

In questa puntata ci racconta com'è riuscita a trasformare il dolore in forza, riscoprendo se stessa attraverso lo sport, l’alimentazione consapevole e la connessione con il proprio corpo.

Parliamo di:

✅ Il valore dello sport come rinascita

✅ L’alimentazione come alleata del ciclo mestruale e delle emozioni

✅ La flessibilità alimentare sincronizzata al ritmo del corpo

✅ Il percorso dal controllo alla fiducia

✅ La creazione di Bloomwell e l’equilibrio tra lavoro e vita privata

✅ La forza del riposo, del recupero e del supporto della community

✅ Il lato nascosto della visibilità online

Un episodio forte per chi ha bisogno di ritrovare una bussola, partendo da dentro. 🧡

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