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ManteneteviAttivi
Laura Crugnola
23 episodes
3 days ago
Benvenuti a ManteneteviAttivi! 🎙

Io sono Laura Fit Nutrition, biologa nutrizionista con la passione di motivare e ispirare chiunque voglia vivere meglio. 


Questo podcast è il luogo dove la nutrizione incontra la quotidianità, con storie reali, ospiti speciali e consigli pratici per affrontare sfide comuni e migliorare la vostra salute.


Tematiche? Longevità, nutrizione sportiva, mindfulness e molto altro, sempre spiegato in modo semplice e chiaro. 


Che siate alle prime armi o appassionati di fitness, qui troverete ispirazione e motivazione per vivere al meglio.


🎧 Segui il podcast e inizia oggi il tuo percorso di benessere!
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Benvenuti a ManteneteviAttivi! 🎙

Io sono Laura Fit Nutrition, biologa nutrizionista con la passione di motivare e ispirare chiunque voglia vivere meglio. 


Questo podcast è il luogo dove la nutrizione incontra la quotidianità, con storie reali, ospiti speciali e consigli pratici per affrontare sfide comuni e migliorare la vostra salute.


Tematiche? Longevità, nutrizione sportiva, mindfulness e molto altro, sempre spiegato in modo semplice e chiaro. 


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Michele Bonaccorso - Longevità, ozonoterapia e invecchiamento cellulare: la medicina del futuro
ManteneteviAttivi
1 hour 18 minutes 19 seconds
3 months ago
Michele Bonaccorso - Longevità, ozonoterapia e invecchiamento cellulare: la medicina del futuro

In questa puntata di ManteneteviAttivi ho avuto il piacere di confrontarmi con il Dottor Michele Bonaccorso, medico anestesista e reumatologo con una visione moderna della salute e un crescente ruolo nel panorama della longevità e medicina rigenerativa.

Abbiamo affrontato insieme alcuni dei temi più attuali e discussi nel campo della prevenzione e dell’anti-aging, tra cui:

✅ Cos’è l’ozonoterapia e quali sono oggi le sue applicazioni cliniche reali

✅ In che modo può influenzare l’invecchiamento cellulare e la modulazione dell’inflammaging (l’infiammazione cronica silente che accelera l’età biologica)

✅ Il ruolo dell’ozono e del NAD+ sulle performance cognitive, il metabolismo e l’energia

✅ I falsi miti da sfatare e le vere controindicazioni dell’ozono

✅ Le azioni concrete da iniziare già oggi per vivere meglio e più a lungo

Abbiamo parlato anche di integrazione, stress ossidativo, medicina rigenerativa e, soprattutto, del valore di un approccio olistico, scientifico e integrato alla salute.

Come nutrizionista, credo fortemente che solo unendo nutrizione, movimento, gestione dello stress e terapie innovative possiamo costruire davvero una nuova visione di longevità. 💚

Ascolta ora la puntata e lasciati ispirare da una nuova visione di benessere.

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