Stanchezza, insonnia, fame nervosa, irritabilità: se stai vivendo un periodo così, potresti avere una carenza di magnesio.

In questa puntata ti spiego perché il magnesio è fondamentale per il tuo benessere mentale e fisico, quali sono i segnali da non ignorare e come scegliere un’integrazione che abbia davvero senso.

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