Uno studio recente su Nature Medicine lo conferma: la genetica incide meno del 3% sul rischio di morte precoce.
Il vero impatto?
Sta nel nostro stile di vita.
In questa puntata di ManteneteviAttivi, esploriamo:
✅ Perché il DNA non è il tuo destino
✅ I 25 fattori ambientali che influenzano la longevità
✅ Cosa puoi fare già oggi per cambiare la rotta
Allenamento, alimentazione, sonno, relazioni, ambiente: ogni scelta è un investimento sul futuro. 🧡
La longevità è un processo attivo.
E comincia da te.
🎧 Ascolta ora l’episodio, segui il podcast e attiva la campanella per restare aggiornato sulle prossime uscite! 🔔